今週も月曜からヘビーだった。。。
コロナ、障害、変なPJの火消しに巻き込まれ、大幅な計画の見直し依頼。。。
今月大変だったなーと振り返ったわけではなく、これが一週間に起きた。
木、金と分割した夏休みを取得予定だったのに、こんな状況なので延期。
夏休みだけど、夏ではない時期に延びそうだ。
まぁ、でも今週はプライベートは平穏だったのは何よりだった。
一番可愛そうだったのは、雨で散歩が結構な回数キャンセルになったジャスか。
総じて寝不足だった。
おそらく平均睡眠時間は4時間は切っていたように思う。
色々と調べ物したり、対策検討したりして夜が遅くなるのは当たり前。
それよりも最悪なのは、心配し過ぎてドキッとして早朝に目が覚めてしまうこと。
PTSDってどんなのか判らないけど、もしかしてこんな感じなんじゃないかと。
聞きたくない報告の場面がフラッシュバックしたり、この先に起きるかもしれない
最悪の状況が夢なのか判らないけど、頭に浮かんで目が覚める。
ってか、そもそも眠れてるのかも自分では判らない。
自宅に先週末に４本あったリポDが、金曜朝時点で１本。
５日中３日飲んだってこと。。。
会社の健康診断の日も寝不足で、血圧が異常に高くて、３回も計測し直し。
「寝不足だと高くなる傾向があるんですが、どうですか？」と聞かれて、
「確実に寝不足です」と。
さすが看護師さんって思った。
結局３回計測して、下がっては来たけど、いつもよりは高めで終了。
経過観察になるかも。
金曜も定時後までかかる２時間、しかも打ち合わせでより最悪な状況が判明した会議。
他の部門の助っ人を依頼されてのことだけど、もはやどう助け舟を出せば良いのか。。
という一週間をリポDで無理やりハイにして乗り切ったので、
心身ともに中身はボロボロ。
完全にそのせいだろうけど、昨日は日付が変わるあたりでベッドに入ったけど、
今日は朝の７時過ぎまでぐっすり。
でも身体はだるくて、スカッとした疲労じゃなくて、どろどろした疲労感。
どんだけ疲れが溜まってて、どうすればドロドロを洗い流せるのか。
そんな状況なので、朝からの雨模様は少し気持ちが落ち着いた。
これが晴れだったら、遊びに行けないというモヤモヤがさらに上積みされただろう。
買い物に行ったり、細々したことをこなしたあとは読書。
先日買った「２０歳のソウル」。
・・・泣いた。
正直小説であれほど嗚咽寸前、いやもはやちょっと嗚咽が漏れたのは初めてかも。
甲子園の「市船ソウル」を聴いていたので、表面的な事情は知っていたから
というのは確実にある。
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